現場の実際を知り、共に学ぶ
《リーダー講習会》《サポーター養成講座》

トレーニングやフィットネス、そして介護予防等の教室の現場は
「人と人が接するところから始まる仕事」といえます。そこには理論だけでなく現場での豊かな経験を持った実践的なノウハウが不可欠です。東京体育機器は、リーダー講習会・サポーター養成講座を開講し、
人材育成プログラムを多面的に展開しています。

 

講座項目（ご希望に応じて講座項目のカリキュラムを組みます）

●体験発表例

• 要介護2から適用除外にまで回復した体験
• 運動というと退いてしまう人や、リズム感に苦手意識のある皆さんを強く意識したプログラムの実践

●講義内容例

• 健康体力づくり事業四半世紀の歩み
• 期待されるリーダーとは
• ボランティア活動の意義と限界
• 健康体力づくり概論
• 不健康けずりのすすめ
• 運動療法と運動健康法の類似点と違い
• リハビリ・フィットネスとトレーニングの類似点と違い
• 筋力トレーニングの基本
• 体力測定の意義と限界
• 高齢者の身体的・心理的特性

●実技内容例

• 日常生活のストレッチング
• ウォーキングのいろいろ
• 若返り筋力トレーニング
• いつでも・どこでも・一人でも…
• メンタルフィットネス体操
• おしゃれグッズ体操